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2007年7月 1日

きてます

昨日は色んな事があって少々忙しく
2日目にしてブートキャンプはお休みです・・・

それに・・・・
大腿部の筋肉痛が物凄くて、階段を上がるのもしんどい!
一日中、全身がだるくてだるくて仕方が無かった。
久々の運動で、体中の筋繊維が断裂しちゃったんだな~

ブートキャンプの説明書に「休んだら一日目から戻ってするといい」
と書いてあったので、また今日から1日目再度挑戦デス

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