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2007年12月 2日

Wii Fit

071202_001兄が今話題のWii Fitを買ってきた。


それで夕食後、家族全員でやってみたんだけど、これが結構面白い。

始めにバランスゲームをして、バランス年齢を出す。
私のバランス年齢40歳。ダメやん!!!!
それからBMIをだした。これが恐ろしい数値でビックリ・・・


肝心の実際のトレーニング内容はというと・・・

ヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲーム

の4種に分かれてて、最終的には40種類のトレーニングを
する事ができるらしい。

今日のところはヨガ、有酸素運動、バランスゲームのみ実施
(筋トレは凄くキツそうだったのでやめた)

これを家族4人で興じてる・・・
ハタから見たらヘンな家族だと思われてるんだろうなぁ~

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