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2012年10月19日

またしてもプール

お休みだったのでジムへ

今日は300mほど泳いだ。
殆どが平泳ぎで、クロールと背泳を50mづつ
昔は平泳ぎよりもクロールの方が楽だと思っていたけど
今は平泳ぎが一番楽。
日頃の生活の中で、あんなに腕をグルグルまわす事なんて無いから
それでしんどいと感じるのかな??

その合間合間にウォーキングをしてこれは30分くらいやったかな。

その後、アクアボクシングってクラスに参加。
これが最高に楽しくて、面白かった。
またやってみたいわぁ〜

今日は1時間半くらいプールで過ごす。
前回よりも体が楽だ。

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