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2015年11月 4日

3日目と4日目

3日目はジムの日。

物凄く眠い。眠気が強くて強くて・・・
それに筋肉痛と倦怠感も強い。
いきなりの運動と食事療法に体が驚いているのか??

で、ジムの内容は前回よりもさらにキツくなり
これでも初めだから軽めにしてるとトレーナーさんは言うけど
今後どうなっていくんだろう???
それが出来るようになるんだろうか???


4日目
昨日にも増しての筋肉痛と倦怠感。
今日から大掃除を分けてやって行こうと思ってたけど
倦怠感が強くて午前中はお休み

夕食は自分の好きな物ばかりを作ってしまった。
きっとトレーナーさんから怒りのメールが来ることだろう。

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ダイエット」カテゴリの記事

コメント

 ジム、大変そうですね。
そのことが、文面から、よく伝わって来ます。
少し心配なのですが。
頑張り過ぎて、どうか、お身体を壊さないようにして下さい。
無理にダイエットしなくても、
女性は、少しぽっちゃりしていたほうが素敵ですから。

山登りとか苦しいスポーツが結構好きなので
こういう筋トレとかも実は好きなのかもしれません。
まぁ、元の体重まで落とすだけなので
ガリガリにはならない予定です。

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