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2015年11月14日

14日目

今週に入ってから食事に全く気を使わなかったため
この1週間で体重がほとんど減らなかった。

この糖質制限と運動のダイエットを始めてから思ったこと。

糖質を制限すると急激に体重が減る
それから間食をほとんどしなくなったからか肌の調子が良いこと。
今まで物凄い乾燥肌でここ1年ほどガサガサした肌だったのに
この2週間で劇的にガサガサ肌が改善された。
やっぱり食べ物で私たちの体ってできてるんだなぁ。

さてさて、今からジムに行ってきます。
今日は自転車で行くかどうか悩みどころ。
今はまだ雨が降ってないから行ってみようか。
でもまた帰りは雨に降られるかな。

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