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2015年11月 3日

2日目

今日は昼から仕事だったため、昼ご飯を多めに食べた。

糖質制限、大変そうに思ったけど案外行けそう。
あんまりご飯とか欲しいと思わないしー
なんだか今までの食事と同じ。

私って食べるばっかりで、動いてなかったんだなぁ〜

ジムから万歩計を持たされてるんだけど
仕事中つけてたら8時間で12412歩、歩いてた。
12412歩で487Kcalなんだって。
思ったよりも少ない熱量。

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ダイエット」カテゴリの記事

コメント

 ダイエット、お疲れさまです。
運動とか、食事制限、なんだか、とても大変そうですね。
mihoさんは、意思の強いかたなので、
途中で挫折すること無く、よりいっそう素敵な女性になれますね。
今以上に素敵になって、どうするのでしょうか。
 そういう、ぼくは、食べても太らない体質なので、他人の苦労とか、
判らないのですが。
痩せているだけで、よく羨ましがられますが。
贅沢申しますが、
もっと、太りたいのですが。

物凄くうらやましいです。
私なんてどれだけのダイエットを試して来たんだろう・・・・

今の所筋肉痛に苦しんでいるだけなので
なんとか続きそうです。

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